منتدي كمال الاجسام




اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله


كل ما يخص رياضة كمال الاجسام  
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*$ torpedo $*
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الأربعاء فبراير 23, 2011 10:06 pm

تعالوا نشوفها مع بعض
الجزء الاول من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام


الجزء الثاني من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء الثالث من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء الرابع من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء الخامس من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء السادس من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء السابع من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء الثامن من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء التاسع من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء العاشر من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام

الجزء الحادي عشر من تمرين القدم من تدريبات كمال اجسام


وبكدا يبقى خلصنا تمارين القدم كامله Surprised

الــــــــبـــــــرنـــــــس مــــــــــــــانـــــــــــــــدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مـديــر الــمـنـتـدي
مـديــر الــمـنـتـدي
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الأربعاء فبراير 23, 2011 10:11 pm

الف الف شكر علي المجهود الجبااار دا
بجد رااائع وجزاك الله الف خير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bodybuilding1.own0.com
*$ torpedo $*
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الأربعاء فبراير 23, 2011 11:10 pm

شكرا ليك ياباشا وننتظرك فى مواضيعك الاكثر من رائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علي دريوه
عـضـو مـمـيــز
عـضـو مـمـيــز
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 22/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الجمعة فبراير 25, 2011 2:00 pm

شكرا علي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاني
عـضـو مـمـيــز
عـضـو مـمـيــز


ذكر
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 26/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الأربعاء ديسمبر 28, 2011 10:31 pm

مشكووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاني
عـضـو مـمـيــز
عـضـو مـمـيــز


ذكر
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 26/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الأربعاء ديسمبر 28, 2011 10:32 pm

مشكوووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالكريم
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد


ذكر
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 02/02/2012

مُساهمةموضوع: رد: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الأحد فبراير 05, 2012 7:26 am

ألف شكر بس انا كنت عايز اسأل هى تمارين الرجل والسمانة بتقصر؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مـديــر الــمـنـتـدي
مـديــر الــمـنـتـدي
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الجمعة فبراير 10, 2012 5:32 pm

أبو عبدالكريم كتب:
ألف شكر بس انا كنت عايز اسأل هى تمارين الرجل والسمانة بتقصر؟؟
لا طبعا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bodybuilding1.own0.com
رامي رياض
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد


ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 07/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم    الإثنين أكتوبر 08, 2012 12:08 am

مشكووووووووووووور ع الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليوم جايب ليكم فيديوهات لتمرينه القدم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي كمال الاجسام :: التمارين :: تمارين القدم-
انتقل الى: