منتدي كمال الاجسام




اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله


كل ما يخص رياضة كمال الاجسام  
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rororabia
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد


ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 18/06/2014

مُساهمةموضوع: ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان    الأربعاء يونيو 18, 2014 12:40 am

السلام عليكم يا كباتن
بصراحة انا شب عمري 27 سنة  ووزني  75 كيلو  عندي كرش  بس بصراحة وهي هيي المشكلة عندي انو  يداي نحيفتان جدا جدا وخاصة في منطقة المعصم وشكلهم مو متناسق مع باقي جسمي  

بصراحة انا  منزعج من هذه الحالة  
ارجوكم انصحوني ماذا افعل  Suspect
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي كمال الاجسام :: التمارين :: تمارين الذراع-
انتقل الى: