منتدي كمال الاجسام
ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان  Images?q=tbn:ANd9GcTbCrnYiJyJxECiInXm43MqE35wbChByKEd3cMRTtpfoCMGMe0c&t=1

ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان  Images?q=tbn:ANd9GcQKlTJKHeEVd-tnJckI-jteYWnmyjfNBhkrRZvBvqcvyqioLA_p&t=1

اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله
منتدي كمال الاجسام
ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان  Images?q=tbn:ANd9GcTbCrnYiJyJxECiInXm43MqE35wbChByKEd3cMRTtpfoCMGMe0c&t=1

ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان  Images?q=tbn:ANd9GcQKlTJKHeEVd-tnJckI-jteYWnmyjfNBhkrRZvBvqcvyqioLA_p&t=1

اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله
منتدي كمال الاجسام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل ما يخص رياضة كمال الاجسام  
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rororabia
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد



ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 18/06/2014

ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان  Empty
مُساهمةموضوع: ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان    ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 18, 2014 12:40 am

السلام عليكم يا كباتن
بصراحة انا شب عمري 27 سنة  ووزني  75 كيلو  عندي كرش  بس بصراحة وهي هيي المشكلة عندي انو  يداي نحيفتان جدا جدا وخاصة في منطقة المعصم وشكلهم مو متناسق مع باقي جسمي  

بصراحة انا  منزعج من هذه الحالة  
ارجوكم انصحوني ماذا افعل  Suspect
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدوني الله يفرج كربكم يا اخوان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي كمال الاجسام :: التمارين :: تمارين الذراع-
انتقل الى: