منتدي كمال الاجسام




اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله


كل ما يخص رياضة كمال الاجسام  
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمرين من احسن تمارين الضهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ayoub96
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد


ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 15/01/2015

مُساهمةموضوع: تمرين من احسن تمارين الضهر    الخميس يناير 15, 2015 7:25 pm

مرحبا
موضوع اليوم هو (how to get mass by one exercise (back
(here :Ayoub Mezrani-killer back exercise (youtube
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرين من احسن تمارين الضهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي كمال الاجسام :: التمارين :: تمارين الظهر-
انتقل الى: