منتدي كمال الاجسام




اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله


كل ما يخص رياضة كمال الاجسام  
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ادخلوا واكون لكم من الشاكرين لاتترددواا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*الزعيم*
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد


ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 13/05/2011
العمر : 29

مُساهمةموضوع: ادخلوا واكون لكم من الشاكرين لاتترددواا   الجمعة مايو 13, 2011 9:25 pm

انا طفل عمري 11 سنة ومن يراني يقول ان عمري 7 سنوات ارجوا ان تعطوني تمارين للقوة و نضام للاكل

عمري 11

وزني 25.200

طولي 1.34
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مـديــر الــمـنـتـدي
مـديــر الــمـنـتـدي
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: ادخلوا واكون لكم من الشاكرين لاتترددواا   الأحد مايو 15, 2011 12:06 am

يستحسن ان لا تلعب رياضة كمان اجسام في هذا السن يمكنك ممارستها عندما تبلغ من العمر 14 سنة علي الاقل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bodybuilding1.own0.com
ramzi horinhop
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد


ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: ادخلوا واكون لكم من الشاكرين لاتترددواا   الخميس أغسطس 11, 2011 12:53 pm


نعم لا احبد ان تمارس كمال الاجسام وعمرك 11 سنة

لانها تاثر على نموك.....

من عيوبها في سنك ان طولك سيتوقف مبكرا

على غرار من هم في سنك ولا يمارسون كمال الاجسام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مـديــر الــمـنـتـدي
مـديــر الــمـنـتـدي
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: ادخلوا واكون لكم من الشاكرين لاتترددواا   الجمعة أغسطس 12, 2011 2:02 am

ramzi horinhop كتب:

نعم لا احبد ان تمارس كمال الاجسام وعمرك 11 سنة

لانها تاثر على نموك.....

من عيوبها في سنك ان طولك سيتوقف مبكرا

على غرار من هم في سنك ولا يمارسون كمال الاجسام
صحيح كلامك بارك الله فيك Idea


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bodybuilding1.own0.com
salah
مــــــبـــــــدع
مــــــبـــــــدع
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 31/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: ادخلوا واكون لكم من الشاكرين لاتترددواا   الأربعاء سبتمبر 12, 2012 2:01 am

هذا اكثر موقع فشلا على الإطلاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ادخلوا واكون لكم من الشاكرين لاتترددواا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي كمال الاجسام :: القسم العام :: الحوار والنقاش-
انتقل الى: