منتدي كمال الاجسام




اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله


كل ما يخص رياضة كمال الاجسام  
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مهم للافادة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سعود ksa
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد


ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 06/05/2012

مُساهمةموضوع: مهم للافادة   الأحد مايو 06, 2012 6:25 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاذي اول مشاركه لي فالمنتدى الرائع
انا ابغا من ذوي الخبره شرح
انا اشتريت مكمل غذائي
وهو النيترو تك
والسلتك
اغلب الناس انصحوني فيهم
انا ابغا اعرف وش الفرق بينهم
وكيف نتايجهم وطريقة استعمالهم
وشكرا لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مـديــر الــمـنـتـدي
مـديــر الــمـنـتـدي
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: مهم للافادة   الجمعة مايو 11, 2012 2:20 am

طريقة تناول النيتروتك
اضافة ملعقة كبيرة من النيتروتك الي كون حليب خالي الدسم ويستحب يكون الحيب مخلوط بالموز ولاكن بكمرة قليلا
بمعني من ربع الي نصف موزة ضعها في الخلاط ومعها حليب خالي الدسم
واخلطهما وضعهم في كوب ثم ضف 1 ملعقة كبيرة او متوسطة الي الكوب وقلبا جيداا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bodybuilding1.own0.com
salah
مــــــبـــــــدع
مــــــبـــــــدع
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 31/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: مهم للافادة   الأربعاء سبتمبر 12, 2012 2:18 am

هذا اكثر موقع فشلا على الإطلاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم للافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي كمال الاجسام :: القسم العام :: الحوار والنقاش-
انتقل الى: