منتدي كمال الاجسام
لوو سمحتو مساعدة  Images?q=tbn:ANd9GcTbCrnYiJyJxECiInXm43MqE35wbChByKEd3cMRTtpfoCMGMe0c&t=1

لوو سمحتو مساعدة  Images?q=tbn:ANd9GcQKlTJKHeEVd-tnJckI-jteYWnmyjfNBhkrRZvBvqcvyqioLA_p&t=1

اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله
منتدي كمال الاجسام
لوو سمحتو مساعدة  Images?q=tbn:ANd9GcTbCrnYiJyJxECiInXm43MqE35wbChByKEd3cMRTtpfoCMGMe0c&t=1

لوو سمحتو مساعدة  Images?q=tbn:ANd9GcQKlTJKHeEVd-tnJckI-jteYWnmyjfNBhkrRZvBvqcvyqioLA_p&t=1

اهلاً وسهلاً بكم في منتدي رياضة كمال الاجسام
يسعدني ان تسجل معنا وتفيدنا ونفيدك في كل ما يخص رياضة كمال الاجسام تمرينات ونظام اغذية وكل ما تحتاجه

ان كنت تظن اننا مجرد منتدي.. فكر من جديد
ملحوظة : المنتدي ليس خامل وليس به نشاط .. بل نشيط بأذن الله
منتدي كمال الاجسام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل ما يخص رياضة كمال الاجسام  
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لوو سمحتو مساعدة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جاد اليزجي
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد



ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 16/07/2012

لوو سمحتو مساعدة  Empty
مُساهمةموضوع: لوو سمحتو مساعدة    لوو سمحتو مساعدة  Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 11:13 pm

السلام عليكم ورحمة الله يا شباب انا جديد علعبة بس كنت العب واقطع بين كل فترة وفترة وانا سجلت قبل شي شهر بس قطعت نظرا للظروف الي بتمر فيها بلدي وسافرت بس حابب اسأل اذا فيني افتح كورس كامل مع مكملات وشو اسمائون مع اقل ضرر لو سمحتو الي بيحسن يساعدني يرد انا عمري 20 وطولي 175 ووزني 70-68 وشو اسم احسن ادوية حتى لو كان سعرها غالي بس المهم النتيجة وشو الضرر اذا اخدت منضفات واذا ممكن كتابة مدة الكورس واذا رح افرق علية ولا لأ مافي امل ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مـديــر الــمـنـتـدي
مـديــر الــمـنـتـدي
Admin


ذكر
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

لوو سمحتو مساعدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لوو سمحتو مساعدة    لوو سمحتو مساعدة  Icon_minitimeالسبت يوليو 28, 2012 2:00 pm

ادوية ايه ومكملات ايه
انت وزنك طبيعي في سنك
اتمر عبدون اي شئ
المكملات دي ممكن تستعملها بس مش ضرورية


لوو سمحتو مساعدة  Arnold10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bodybuilding1.own0.com
salah
مــــــبـــــــدع
مــــــبـــــــدع
salah


ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 31/08/2012

لوو سمحتو مساعدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لوو سمحتو مساعدة    لوو سمحتو مساعدة  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 01, 2012 6:09 pm

مرحبا
كما قال لك الأخ admin وأضيف انه عمرك غير كافي فجسمك لا يزال ينمو ومعدل الهرمونات عندك لم يستقر بعد , اضف إلى هذا ان نسبة الهرمونات عندك بهذا العمر عالية ولن تحتاج الى زيادتها كما ان النتائج لن تكون بقدر الضرر الذي سيحدث لك لذا اصبر حتى عمر 22 سنة هو أفضل لك وإكتفي بالتمرين والأكل الجيد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد رمضان
عـضـو جـديــد
عـضـو جـديــد
محمد رمضان


ذكر
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 06/09/2012
العمر : 35

لوو سمحتو مساعدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لوو سمحتو مساعدة    لوو سمحتو مساعدة  Icon_minitimeالخميس سبتمبر 06, 2012 8:18 am

كما تفضلتم بالرد كمان في شئ اخر بعد اذنكم هذه اللعبه محتاجه صبر اصبر عليها في اللعب حتي تبني جسمك لاتدخل اليه هذه المكملات بسرعه حتي يكون عندك اساس واي شئ يبدأ بالاساس مثلا عند بناء عماره ايهما يبدي في البناء هل الدور الاول ام الاساس الاساس طبعا طيب جميل وهل اساس بناء عماره من خمس ادوار كبناء عمارة من عشرين دور او بناء برج الملخص من كلامي انه كلما تلعب وتعتمد علي الاكل الكويس والتمرين الكويس والراحه الجيده والنوم مبكرا وتصبر علي عدم اخذ هذه المكملات الان سيكون عندك اساس كويس وعضله كويسه ستستمر معاك ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salah
مــــــبـــــــدع
مــــــبـــــــدع
salah


ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 31/08/2012

لوو سمحتو مساعدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لوو سمحتو مساعدة    لوو سمحتو مساعدة  Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 12, 2012 1:52 am

الموقع فاشل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لوو سمحتو مساعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي كمال الاجسام :: القسم العام :: الحوار والنقاش-
انتقل الى: